為扎實推進黨史學習教育，貫徹落實“學黨史、悟思想、辦實事、開新局”總體要求，為畢業生減少考研備考壓力、緩解焦慮。11月15日下午，外國語學院特邀請學校心理健康教育與咨詢中心王赟為考研學生舉行減壓團體輔導。

王赟先通過減壓小游戲“抓住焦慮”造出輕松溫暖的氛圍，現場同學的情緒都被調動了起來。之后，王赟引導大家說出自己的焦慮和壓力，并且通過交流溝通讓同學們互助解決他們所遇到的問題。活動過程中，同學們參與度非常高，現場氣氛十分活躍，活動結束時大家表示該活動對緩解自己的焦慮有很大的幫助。

本活動通過做游戲、溝通交流的方式，幫助參與者正確看待在整個準備考研活動中的心理變化。希望各位考研同學在備考的過程中調整好自己的心態，多跟同學和老師交流，正確面對自己的壓力，鼓起勇氣，繼續為夢想而拼搏！

合影

（審稿：寧育國   網絡編輯：韓月）